＜終了＞6/16：【ワークショップ】鎌倉で腰から全身をメンテナンス

◆内容

あい体の土台であり、健やかな心身の要は「腰（=骨盤）」。

骨盤内には、免疫力を高める「腸」や「生殖器」など大事なものが備わっており、

全身への影響力は計り知れません。

特に腰痛は4人に1人が悩まされている症状です、、、

こしかけ企画が提供するレッスンやケアはすべて腰からのアプローチ。

からだを緩め骨格の調整を行い、本来の状態に戻します。

人生100年時代。医療に頼り過ぎず、自分で自分のからだをメンテナンスし

健康を維持するという自立心を育てたいと活動しています。

今回は、生活の中で意識できること、腰かけながらその場で簡単にできる

調整やケアをご紹介したいと思います。

みなさまの腰まわりのお悩みの改善につながるきっかけとなればと思います。

腰回りを動かしますので楽なラフな格好でお腰くださいね(*^-^*)

※まちのコイン鎌倉「グルッポ」スポット加盟しています☆

◆定　員：10名（先着順）

◆参加費：湘南スタイルオンラインサロンメンバー 1,500円

　　　　　一般 2,000円                               （※お茶菓子付き）

◆スケジュール：

16:30-16:50　自己紹介、ご説明

16:50-17:20　実技

17:20-17:50　質疑応答・雑談

◆問合せ：koshikakemiwa@gmail.com

◆プロフィール：

 骨盤の調整のプロ『み わ』

こしかけ企画主宰。

本名：梯（かけはし）美和。宮崎県小林市出身。実家はいちご農家。

早稲田大学政治経済学部卒業。

鎌倉を中心に骨盤の調整のプロとして活動中。

自力で行う整体の体操や筋膜ストレッチ、ダンスなど  全てはからだを骨盤（=腰）から整えることを目的としたクラスを展開。

4歳からの日本舞踊に始まり、バレーボール、体操、柔道、山岳自転車、モダンダンス等

様々な運動・スポーツ歴と、幅広い業界の経験からの総合的なアプローチ、

視点、バランス感覚には定評がある。

東京外苑前の骨盤の調整専門スタジオ「b-i STYLE」では講師を担当。

起業家支援施設の広報業務や接遇マナー指導も行うなど全国で多方面に活動。