【宮崎・小林】ペルヴィス®(骨盤)ワーク＆筋膜ストレッチ

サービス内容

健康や美容の要・体の土台である『腰=骨盤（ペルヴィス）』 から、全身を調整しメンテナンスを行います。 人生100年時代。健康寿命を伸ばすことを目的に 「自分の体は自分で整える」力を身に着けます。 本来の状態を取り戻して様々な心身の不調から解放されましょう。 ＜レッスン開催概要＞ ◆日時：2023年12月3日（日）　☆昼の部14:00-14:15 ／夜の部 19:00‐20:15 ◆場所：オーガニックカフェ『イーヴィレッジ』内スタジオ「PEACE」 　　　　https://www.cafe-evillage.info/access 　　　　宮崎県小林市本町19 ◆費用：3,500円　（※初参加の方は2,000円） ◆準備して頂くもの　： 1）服装は動きやすいものであれば何でもOKです。 　　（写真を参考にしてください） 2）ヨガマットご持参で100円OFF！ 　　（5枚程度はこちらでご用意ございます） 3）水分補給のため、お水（ペットボトル）もご持参ください。 4) 汗をかくほどではないですが、気になる方は汗拭き用にタオルもご持参ください。 ご不明な点などございましたら、お気軽にお問合せください。 それではお申込みお待ちしております！

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