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【東京・広尾】メンズペルヴィス(男性限定)

男性向けの骨盤の調整。骨盤にアプローチしたボディワークで心身の機能維持向上をサポートします。

  • 1 時 10 分
  • チケット制サービス
  • TEETER TOTTER

サービス内容

心身の機能の維持向上や若々しく 健やかなライフスタイルを目指す 男性たちをサポートします。 小人数制で行います。 ~~~~~~~~ 骨盤には臓器、特に泌尿器・生殖器が収まり 広背筋や腸腰筋、骨盤底筋など 大事な筋肉が付着しています。 まさに身体の土台であり、健康の要。 骨盤の調整、メンテナンスは 月経・妊娠・出産の機能を持つ 女性のイメージが強いですが 多様化が進んだ現代社会においては 男性こそ必要です。 自分で自分の身体を整える力を 身に付けることで 骨盤周辺の機能を高めます。 男性はもともと、 骨盤が締まりやすく緊張しやすい構造。 筋力を高め、瞬発力を発揮する運動や 行動に適しています。 括約筋をはじめとする 骨盤底筋の弾力を身に付けることは 男性特有の健康問題改善のために重要です。 そのためには、締める力に加え、 骨盤周辺を「緩める」ことも必要。 レッスンを通して、 自分の身体への意識を高め 自分の身体を整える力を ぜひ身に付けていただきたいと思います。 スポーツの前後にケガや 筋肉痛の対策としてもおすすめしています。 ドロップイン(1回ごとに都度参加) も大歓迎です。 <開催概要> ◆日 時:不定期 土曜日 19:30-20:40 (下記スケジュールご参考) ◆場 所:コンディショニングルーム「TEETER TOTTER(ティータートッタ―)」      東京都渋谷区広尾5-19-4 SR広尾ビル #201      https://www.teeter-totter.tokyo/ ◆定 員:4名(2名以上で開催) ◆持ち物:動きやすいウエア(ヨガマット・お水はこちらでご用意します) ◆料 金:6,000円(初回 4,000円)※学生は毎回4,000円 ◎2,000円OFF割引クーポンコード:koshikake2023 ◎2回目以降お得な回数券あり  ※鎌倉KOSHI×KAKEでのレッスンと併用可  ※プライベートレッスン対応可 【レッスン開催スケジュール】 8月26日(土)19:30-20:30 9月16日(土)19:30-20:30 9月23日(土)19:30-20:30(※この日は男性に限定していません) 9月30日(土)19:30-20:30 10月14日(土)19:30-20:30 10月28日(土)19:30-20:30


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