KOSHI×KAKE鎌倉 こしかケア（パーソナル・セミパーソナルレッスン）

サービス内容

丁寧にカウンセリングを行いながら、お客様にあったメンテナンスをご提案します。 KOSHI×KAKE鎌倉でのスタジオレッスン、オンラインレッスン、出張レッスン いずれも対応しています。 お気軽にお問合せください。 ◎内容：基本の骨盤の調整（仰向け・座位・うつ伏せ）／筋膜ストレッチ（脚・お腹周り・顔） ◎料金： 　・スタジオレッスン 1回 8,800円 　・お得な回数券6回券　49,800円 　・お得な回数券12回券　93,600円 　・出張レッスン1回　15,000円～ 【料金の詳細はこちら↓】 https://drive.google.com/file/d/11MsRs-42batbiQ2ANENiawtrwx1Z5DS-/view?usp=drive_link まずはメールにてお問合せくださいませ。 koshikakemiwa@gmail.com ☆☆☆☆☆☆年末年始キャンペーン実施中☆☆☆☆☆☆ ・体験レッスン半額（通常8,800円⇒6,600円）※初回のみ ・入会金無料（8,800円⇒0円） ・初回時回数券を購入の方は初回レッスン料半額！ ・期間中回数券を購入の方全員にオンラインレッスン1回分（1,650円）プレゼント ・期間中12回券を購入した方は1回分プレゼト（1回当たりが7,200円！） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 骨盤には臓器、特に泌尿器・生殖器が収まり 広背筋や腸腰筋、骨盤底筋など大事な筋肉が付着しています。 まさに身体の土台であり、健康の要。 骨盤の調整、メンテナンスは 月経・妊娠・出産の機能を持つ女性のイメージが強いですが 多様化が進んだ現代社会においては男性にも必要です。 KOSHI×KAKEはジェンダーレスなレッスンを目指します。 土台である骨盤まわりの固まった筋肉や膜を緩めて リラックスすることで、自律神経のバランスを整え 更年期障害や、加齢に伴うホルモン（テストステロンやエストロゲン）の 低下によって引き起こされる症状など 男性特有の健康問題、女性特有の健康問題の予防に 繋げていただきたいと考えます。 メンタルヘルスの向上や思考の柔軟性にも導きます。 これからの時代は強さだけでなく「しなやかさ」「弾力」。 無理なく行えるセルフコンディショニングですので スポーツの前後にケガや筋肉痛の対策としてもご活用ください。