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KOSHI×KAKE鎌倉 こしかケア（パーソナルレッスン）

マンツーマンでじっくりご自身の身体に向き合い定期的に整えたい方、ライフスタイルを見直したい方へ

  • 50 分
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  • KOSHI×KAKE 鎌倉

サービス内容

丁寧にカウンセリングを行いながら、お客様にあったメンテナンスをご提案します。 KOSHI×KAKE鎌倉でのスタジオレッスン、オンラインレッスン、出張レッスン いずれも対応しています。 お気軽にお問合せください。 ◎内容：基本の骨盤の調整（仰向け・座位・うつ伏せ）／筋膜ストレッチ（脚・お腹周り・顔）など ◎料金：スタジオレッスン 1回 8,800円～ （お得な回数券もございます） 　　　　出張レッスン1回15,000円～ ・・・・ 骨盤には臓器、特に泌尿器・生殖器が収まり 広背筋や腸腰筋、骨盤底筋など大事な筋肉が付着しています。 まさに身体の土台であり、健康の要。 骨盤の調整、メンテナンスは 月経・妊娠・出産の機能を持つ女性のイメージが強いですが 多様化が進んだ現代社会においては男性にも必要です。 土台である骨盤まわりの固まった筋肉や膜を緩めて リラックスすることで、自律神経のバランスを整え 男性更年期障害や、加齢に伴う男性ホルモン(テストステロン)の 低下によって引き起こされるLOH症候群など 男性特有の健康問題の予防に繋げていただきたいと思います。 思考の柔軟性にもつながります。 これからは強さだけでなく「しなやかさ」。 無理なく行えるセルフコンディショニングですので スポーツの前後にケガや筋肉痛の対策としてもご活用ください。

キャンセルポリシー

ご予約の変更やキャンセルは前日までにご連絡くださいませ。 ◎お客様ご都合によるキャンセル料：当日100％ 連絡先：koshikakemiwa@gmail.com 【ご利用規約】 https://www.koshi-kake.com/%E5%88%A9%E7%94%A8%E8%A6%8F%E7%B4%84

連絡先

  • 日本、神奈川県鎌倉市材木座１丁目１０−３７

    080-1744-4961

    koshikakemiwa@gmail.com

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