メンズペルヴィス（男性限定）
男性向けの骨盤の調整。骨盤にアプローチしたボディワークで心身の機能維持向上をサポートします。
- レッスン場所・形態による
- KOSHI×KAKE 鎌倉
サービス内容
男性対象の骨盤の調整 「メンズペルヴィス」は 骨盤まわりを中心に全身を自力で整える コンディショニング。 骨盤には臓器、特に泌尿器・生殖器が収まり 広背筋や腸腰筋、骨盤底筋など 大事な筋肉が付着しています。 まさに身体の土台であり、健康の要。 骨盤の調整、メンテナンスは 月経・妊娠・出産の機能を持つ 女性のイメージが強いですが 多様化が進んだ現代社会においては 男性こそ必要です。 自分で自分の身体を整える力を 身に付けることで 骨盤周辺の機能を高めます。 男性はもともと、 骨盤が締まりやすく緊張しやすい構造。 筋力を高め、瞬発力を発揮する運動や 行動に適しています。 括約筋をはじめとする 骨盤底筋の弾力を身に付けることは 男性特有の健康問題改善のために重要です。 そのためには、締める力に加え、 骨盤周辺を「緩める」ことも必要。 レッスンを通して、 自分の身体への意識を高め 自分の身体を整える力を ぜひ身に付けていただきたいと思います。 スポーツの前後にケガや 筋肉痛の対策としてもおすすめしています。 まだまだピンとくる男性は少なく だからこそこの重要性に 早くに気付いた方は 感度が高いし変化も早い。 思考の柔軟性も高い。 ジェンダーに関係なく 「しなやかさ」が 大切な時代になりました😊 メンズペルヴィスのグループレッスンは 現在調整中ですが、 プライベートレッスンは KOSHI×KAKEの材木座スタジオ もしくはオンラインで対応しています。 お気軽にお問合せ下さいませ。 koshikakemiwa@gmail.com
今後の予定
キャンセルポリシー
ご予約の変更やキャンセルは前日までにご連絡くださいませ。 ◎お客様ご都合によるキャンセル料：当日100％ 連絡先：koshikakemiwa@gmail.com 【ご利用規約】 https://www.koshi-kake.com/%E5%88%A9%E7%94%A8%E8%A6%8F%E7%B4%84
連絡先
日本、神奈川県鎌倉市材木座１丁目１０−３７
080-1744-4961
koshikakemiwa@gmail.com